自分のために、自動すべし

昨日ご体験のお客様が、

エステとかマッサージ行くけど、

気持ちいいだけ。

とおっしゃっていました。

まさに、といった感じで、自分を良くするには自動するしかないです。

たよれるのは楽ですが、、、

筋肉も、ペアストレッチつまりトレーナーがやるストレッチはあくまで動きを出すためで、

本番は自力でやっていただくことです。

自力でしか、いい動きはできるようになりません。

楽だけど未来がないより、

つらいけど未来がある道（筋トレ）を歩んでいただきですね。